Kräuter-Workshop - THEMA:
 
Achtsamkeit & Entspannung  durch Natur erleben "Waldbaden" 
Achtsamkeitsspaziergang
Entspannung & Stressabbau erlernen
heimische Kräuter zur Entspannung kennen lernen (Essenzen)
olfaktorische Konditionierung mit Hydrolaten
max. 8 Teilnehmer
alle Themen können auch individuell als Gruppe gebucht werden!
 
WANN: am 08.05.2021 um 11 Uhr / 5 Std. WO:  an der Kräuter Academy in Stadtlohn
 
In der heutigen Zeit ist Druck, Stress und Anspannung ein großes Thema in der Welt. Im asiatischen Raum ist das sogenannte "Shirin Yoku" schon seit Generationen eine effektive und wissenschaftlich belegte Form der Entspannung. hier mehr dazu: WAS IST WALDBADEN?
Wenn ich erzähle das ich Waldbaden Trainerin bin, fragen die meisten "Wie du gehst im Wald schwimmen" - Jein, also nicht im WASSER sondern ich lasse mich 100%tig auf die Natur ein, nehme sie war und mache mir mit bestimmten Übungen die heilsame Wirkung des Waldes zu nutze. 
 
FAKTEN ZUM WALDBADEN:
https://www.haubers.de/blog/waldbaden-7-fakten.html

Inhalte des Workshops:
> Ruhige Einkehr in der Kräuter Academy
> Einführung in das Thema Waldbaden
> Achtsamkeitsspaziergang
> Meditationen & Heilplätze finden
> Ätherische Öle & Blütenessenzen
> Einführung in die Welt der Essenzen
> verarbeiten der Pflanzen & abfüllen der Mischungen
> Konditionierung erlernen
> Tips & Tricks aus der Naturheilkunde bei Anspannung & Stress (Akupressur, Heilmittel)
> inkl. Skript mit allen Rezepten & Infos
> inkl. aller Zutaten für die Rezepte & Herstellungen
> inkl. leichter Verpflegung (Kaffee, Tee, Wasser, Saft und Gebäck)
 
INFO: Zieh dir bequeme Kleidung an, aber feste Schuhe, dicke Socken mit bringen, eine Decke mit bringen, die auch dreckig werden darf.

mit zertifizierter Kräuterfachkundigen, Waldbadentrainerin & THP
Nadine Schaten
 
Die Kräuter Academy befindet sich in Stadtlohn in der Bauernschaft Almsick die genaue Adresse wird immer erst nach Buchung eines Workshops bekannt gegeben.
Nach der Buchung über den Shop erhältst du eine autom. Bestätigung und ein paar Tage später von mir persönlich noch einmal eine Begrüßungs-eMail.
 
Ich freue mich auf dich...